Упражнение березка польза и вред

Содержание страницы: Упражнение березка: польза и вред Упражнение березка: противопоказания Техника упражнения «Березка» Одним из самых многофункциональных физических упражнений является «березка»: оно омолаживающе действует на организм, укрепляет мышцы спины и в целом приносит много пользы человеку. Упражнение березка польза и вред, читайте далее.