Упражнения с гирей на 16 и 24 кг
Содержание страницы: Разминка перед тренировкой Упражнения с гирей 16 кг Упражнения с гирей 24 кг Многие спортсмены хотят знать, лучшие упражнения с гирей 16 кг и 24 кг, чтобы выполнять правильную технику упражнений и накачать нужные мышцы. Самое главное это уметь выполнять упражнения правильно и не травмировать свои мышцы.